편도결석 빼는법!! 자가진단과 셀프제거 방법!

양치를 아무리 해도 입 냄새가 난다면? 침을 삼키는데 목에서 이물감이 느껴진다면? 입을 크게 벌리고 거울로 목 안을 유심히 살펴볼 필요가 있다. 노란 '편도결석'을 발견할지도 모르기 때문. 오늘은 편도결석이란 무엇이고, 편도결석 빼는 법을 알아보려고 한다.

편도결석 빼는법

<편도결석>

잦은 편도염, 잘못된 양치습관 등으로 인해 편도 표면에 음식물, 세균들이 뭉치면서 덩어리가 생기는 것을 말한다. 노란색으로 된 이 알갱이가 '편도결석'이라는 것인데 다른 결석들과 다르게 딱딱하지 않으며 만지면 잘게 부서지고 냄새가 심하게 나는 특징이 있어 입냄새의 원인이 되기도 한다.

 

 

 

 

<편도결석 자가진단>

1. 음식을 먹을때, 혹은 침이나 음료를 삼킬 때 목에 무언가 이물감이 느껴지며 불편하다.
2. 기침이나 재채기를 하면, 쌀 알갱이와 같은 물질이 나올 때가 있다.
3. 목감기에 걸린 것처럼 목이 간질거리고 따갑다.
4. 평소에 비염, 편도염 등에 자주 걸린다.
5. 양치를 꼼꼼히 하는 편인데도 불구하고 입냄새가 심하다.

위 항목에 해당 사항이 많다면 편도결석을 의심해 볼 수 있다. 그러나 편도결석은 다른 결석과는 다르게 건강상의 심각한 문제를 일으키지는 않는다.
하지만 입냄새와 이물감으로 삶의 질을 떨어뜨리는 부분이 있어 편도결석을 빼는 법에 대해 소개하고자 한다.

 

<편도결석 빼는법>

편도결석은 다양한 방법으로 제거할 수 있다. 하지만 오늘 소개하는 방법이 익숙하지 않다면 가까운 이비인후과를 방문하여 안전하게 치료받는 것을 권장한다.

 

1. 플라스틱 주사기

일회용 플라스틱 주사기에 물을 채워 넣고 입안에 결석 알갱이에 물을 분사하면 편도 결석이 부서져서 배출된다.

 

2. 면봉

입 안을 거울과 플래시로 비춰 결석 위치를 확인하고 면봉을 이용해서 조심스럽게 긁어내면 간단하게 제거할 수 있다.
이때, 무리하게 힘을 가하면 편도에 상처가 생길 수 있으니 조심스럽게 제거해야 한다.

3. 흡입기

시중에 파는 흡입기로 간단하게 제거가 가능하다. 결석을 스스로 제거하는 사람들이 많이 사용하는 방법 중 하나가 바로 흡입기인데,
통증 없이 편도선에 상처를 주지 않고 편리하게 제거할 수 있다는 장점이 있다.

4. 구강 세척기

위에서 언급한 플라스틱 주사기처럼 구강 세척기의 세기를 약으로 조정하고 결석에 조준하여 제거할 수 있다.

 

 

 

 

<편도결석 예방법>

편도결석을 예방하기 위해서는 평소 입안에 세균이 번식하지 않도록 청결한 상태로 유지해야 한다.

 

1. 물 자주 마시기

입안이 건주 하면 세균이 번식하기 좋은 환경이 되어 편도결석의 원인이 될 수 있기 때문에 자주 물을 마셔 입안을 건조하지 않게 유지하는 것이 중요하다.

2. 식후 가글

입안에 안은 음식 찌꺼기는 편도결석으로 이어지기 때문에, 식후 입안을 청결하게 하는 것이 중요하다.
식후 양치질과 함께 가글 하는 습관은 결석 예방에 큰 도움이 된다.

 

<결론>

오늘은 편도결석 빼는 법을 알아보았다. 편도결석은 스스로 빼는 것도 가능하지만 편도선에 상처가 날 수 있어 되도록이면 이비인후과를 방문하여 안전하게 치료받는 것을 권장한다. 그리고 편도결석을 예방하기 위해서는 평소 입안에 세균이 번식하지 않도록 청결한 상태를 유지하는 것이 중요하다.

 

 

 

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