알쓸운동53 남자 뱃살빼는 운동! 지금 바로 시작하자! 살이 너무 많이 쪘다.. 크게 못 느끼다가 최근 들어 배가 나오면서 살쪘구나라고 실감을 하는 중이다 그래서 다이어트를 결심하게 되었는데 나는 살찐 내 모습이 부끄러워 헬스장을 갈 용기도 못 내는 중이다.. 그래서 유튜브, 인터넷 등의 수단으로 집에서 또는 혼자서 살빼는 운동을 찾아보았다 생각보다 나와 비슷한 처지의 사람들이 많을 것 처럼 보인다 그러나 그들은 그렇게 자신의 콤플렉스를 드러내는 자신감은 가진 사람들이라 지금의 나는 그런 사람들도 대단해 보인다 '나는 나만의 방식으로 살을 뺀다', '저들에게는 자극과 동기부여만 받고 가자', '어차피 각자에게 맞는 운동은 다 다르다' 나는 살을 빼기로 결심하면서 내가 살을 빼야하는 이유와 목적을 분명히 하기로 하였다! 뱃살을 빼야하는 중요한 이유! 다들 알겠.. 2021. 5. 4. 이전 1 ··· 11 12 13 14 다음