전체 글120 호박즙의 효능과 부작용!! 제대로 알고 먹어야 건강해진다! 오늘은 붓기 빼는 것과 피부 미용에 좋다고 알려져 있는 호박즙에 대해 알아보려고 한다. 실제로 많은 사람들이 호박즙을 붓기 빼는데 탁월하다고 하여 많이들 먹고 심지어는 몸이 부어서 살이 찐다고 하는 사람들도 심심치 않게 다이어트 목적으로 호박즙을 먹기도 한다는데, 결론부터 얘기하자면 이는 잘못된 사실이라고 한다. 도대체 호박은 왜, 붓기 제거의 대명사가 된 걸까? 동의보감에 ‘호박은 성질이 평순하고, 맛은 달며, 독이 없다. 오장을 편안하게 하고, 정신을 안정시키며 산후의 하복부 통증을 치료한다’고 기록돼 있다고 한다. 그러나 이것은 보석의 한 종류인 ‘호박’을 말하는 것이지, 우리가 흔히 보는 식용 늙은 호박이 아니다. 우리가 늙은 호박이라고 부르는 것은 구황작물로서 속을 든든하게 도와주는 음식이지 부.. 2021. 11. 24. 이영지 다이어트!! 13kg 감량 비결 총정리! 최근에 핫한 다이어터로 래퍼 이영지가 많이 거론되고 있다. 그녀가 핫한 다이어터가 된 이유는 다이어트를 할때마다 성공하여 몰라보게 달라진 모습을 보여주기 때문인데 물론 그녀가 광고하는 다이어트 식품 때문도 있었겠지만 그녀의 유튜브를 보니 과연 그것만으로 해낸 건 아니었다. 갑자기 그녀가 다이어트를 결심한 이유는 무엇이었을까? '고등래퍼3'로 이름을 알렸던 이영지는 성인이 된 만큼 이미지 변신을 꾀하기도 했겠지만 가장 중요한 건 바로 체력 문제였다고 한다. 살이 찌고 나니 조금만 움직여도 숨이 가쁘고 힘들었다고 하는데, 무대에서 랩을 하고 뛰어야 하는 상황에서 체력은 큰 걸림돌이 될 수 있기에 이영지는 다이어트를 결심, 13kg 감량에 성공했다. 오늘은 그녀가 13kg을 감량할 수 있었던 비결에 대해 알아.. 2021. 11. 23. 허벅지 안쪽살 빼기!! 초보자도 무조건 빠르게 빠지는 4가지 방법! 우리 주변에는 하체가 상체에 비해 튼실한 체형을 가지고 있어 고민인 사람들을 쉽게 찾아볼 수 있다. 이를 지칭하는 ‘하체비만’, ‘하비’라는 단어를 대부분의 20-30대 사람들이 알고 있으며, 이로 인한 고민을 토로하는 경우도 심심치 않게 볼 수 있다. 가장 큰 고민은 이러한 허벅지 살이 유독 쉽게 찌고, 빠질 때는 가장 더디게 빠진다는 것이다. 또한 근육형 하체비만인 경우, 다리 근육을 더욱 발달시킬 수 있는 운동을 하게 되면 허벅지가 오히려 굵어져 당황하는 경우도 적지 않다. 많은 전문가들이 “근육이 자극되어 일시적으로 펌핑된 것이며, 꾸준히 하다 보면 점차 슬림하고 탄탄한 다리를 갖게 된다”고 이야기하지만 하체비만으로 안 그래도 발을 동동 구르던 이들에게는 그 기간이 참을 수 없이 길게 느껴지기 마.. 2021. 11. 21. 멍 빨리 빼는법!! 가장 쉽게 할 수 있는 10가지 방법 총정리! 타박상으로 인해 신체 일부분이 파랗게, 혹은 빨갛게 멍든 경험은 누구에나 있을 것이다. 하지만 어떤 사람은 가벼운 접촉에도 멍이 들기도 하고, 어떤 사람은 큰 충격에도 생기지 않는 경우도 있다. 멍이 잘 드는 사람은 따로 있는 걸까? 오늘은 멍이 잘생기는 사람들은 어떤 사람들인지, 또 멍 빨리 빼는법을 알아보려고 한다. 충격에 의해 피부 속에서 출혈이 생긴 것을 멍이라고 한다. 즉 혈관 속에 있던 피가 피부 속으로 나와서 비쳐 보이는 것이다. 넘어지거나 부딪히거나 눌리면서 생기며, 각종 시술에 의해서 생기기도 한다. 멍은 시간이 지남에 따라 색에 차이를 보이는데, 처음 타박상으로 인해 멍이 생겼을 때는 빨갛거나 자줏빛을 띠다가 뭉친 핏속의 붉은 색 적혈구가 산소를 공급받지 못하면서 2~3일이 지나면 파랗.. 2021. 11. 8. 이전 1 ··· 11 12 13 14 15 16 17 ··· 30 다음
