전체 글120 겨드랑이 멍울!! 부유방 증상과 관리방법 총정리!! 여름이 되고 옷이 얇아지고 짧아지게 되면서 여기저기 군살이 있는 것을 보고 스트레스를 받은 적이 있을 것이다. 운동을 하더라도 유독 살이 빠지지 않는 부위들이 있는데, 그중 겨드랑이 살에 대한 고민을 털어놓는 경우가 많다. 겨드랑이 살이라고 생각했지만 잘 빠지지 않으면 ‘부유방’을 의심해보아야 한다. 그래서 오늘은 임신과 생리 주기에 따라 통증도 일으키는 부유방의 주요 증상과 관리법에 대해 알아보려고 한다. 부유방이란 가슴이 아닌 다른 부위에 정상 유방조직이 생긴 것을 말한다. 이는 유선이 발달하는 과정에서 가슴 부위의 유선조직을 제외한 나머지 유선이 퇴화하지 못하고 겨드랑이 쪽에 남은 것이 가장 큰 원인이며, 겨드랑이 부위에서 가장 많이 발생하고 그 외에 가슴 아랫부분이나 옆구리, 팔뚝 등에서 발생하기.. 2021. 8. 28. 셀룰라이트 없애는 방법! 간단하게 관리하는 방법 여기있다!! 여름이 되면 무더위로 인해 노출이 많아지는 민소매 티셔츠 혹은 핫팬츠 등을 많이 입게 된다. 그러나 팔뚝, 엉덩이, 허벅지 등에 우둘투둘하게 생긴 셀룰라이트(cellulite) 때문에 옷조차 마음대로 입지 못하는 사람들이 많다. 셀룰라이트는 누구나 다 가지고 있지만 이처럼 외모적으로 부정적인 느낌을 주기 때문에 대부분 없애고 싶어 한다. 그렇다면 셀룰라이트 없애는 방법에는 어떤 것이 있을까? 전문가들의 의견에 따르면 '셀룰라이트를 완전히 제거할 수 있는 방법은 없다'고 한다. 다만, 비싼 비용을 지불하면서 진행하는 치료의 도움 없이 셀룰라이트를 줄일 수 있는 방법은 있다. 그래서 오늘은 셀룰라이트가 생기는 원인과 없앨 수 있는 관리법을 알아보려고 한다. 셀룰라이트는 허벅지 부위에서 흔히 발견되는 현상으로.. 2021. 8. 27. 스테비아 토마토!! 13kg 감량한 스타의 다이어트 비결! 과거에 스타일리스트 한혜연, 가수 홍진영의 언니 홍선영 씨 등 유명인들이 ‘단마토’를 먹고 다이어트에 성공해 화제가 됐다. 단마토는 단 토마토의 줄임말로 스테비아 토마토를 일컫는다. 워낙 달기 때문에 '토망고'라고 불리기도 한다. 스테비아 토마토는 설탕보다 달지만 다이어트도 되고 각종 질환까지 예방할 수 있다는 얘기가 있다. 다이어터들에게 완벽한 음식인 스테비아 토마토에 대해 자세히 알아보자. 토망고 단맛의 핵심인 스테비아는 브라질, 아르헨티나, 파라과이 등 산간지역에서 자라는 허브다. 이 스테비아의 감미 성분은 설탕보다 300배 이상의 단맛을 내지만 칼로리는 100배 이상 낮다고 하니 맛 없는 식단에 시달려온 다이어터들에게 반가운 소식이 아닐 수 없다. 또한 스테비아는 몸에 흡수되지 않고 소변으로 바로.. 2021. 8. 26. 차전자피 다이어트!! 마시기만 해도 살이 빠진다는 식품의 정체는? 간혹 인터넷이나 SNS상에서 '운동을 하나도 하지 않고도 뱃살을 쏙 뺐다.'라는 식의 광고를 접한 적이 있을 것이다. 이러한 문구는 다이어트를 하고 있다면 정말 혹할만한 내용이라 나도 모르게 클릭을 해본 경우도 있을 것이다. 다이어트 보조 식품의 광고를 이렇게 하는 경우가 많은데, 정말 이렇게만 된다면 얼마나 좋을까. 과연 어떻게 운동도 안 하고 식사 조절도 없이 뱃살을 뺄 수 있다는 건지, 궁금하지 않을 수 없다. 만약 다이어트 효과를 내세우는 건강기능식품 또는 다이어트 보조제가 '먹고 싶은 음식을 다 먹어도 뱃살이 빠진다' '운동 안 해도 허리가 들어간다'는 식의 광고를 한다면, 이건 함유 성분을 꼼꼼히 따져봐야 한다. 살이 빠지려면, 음식을 적게 먹고 운동을 많이 해 기초대사량을 늘려야 한다는 건 .. 2021. 8. 25. 이전 1 ··· 17 18 19 20 21 22 23 ··· 30 다음
