전체 글120 검버섯 없애는 법!! 가장 쉬운 노하우 5가지만 알고 따라해 보자!! 바야흐로 백세시대다. 이전보다 더 오래 사회활동을 해야 하는 요즘 중장년층에게 피부 노화는 큰 걸림돌이다. 자외선 노출과 멜라닌 색소 침착으로 인한 검버섯, 기미 등의 피부 색소 질환은 방치할수록 쉽게 번지고, 나이가 더 들어 보이게 만드는 주요 원인이기 때문이다. 동안 외모를 위해서는 본인의 피부 색소 질환을 정확히 파악한 뒤 관리를 철저히 해야 한다. 오늘은 젊고 깔끔한 이미지를 방해하는 피부 색소 질환을 똑똑하게 관리하는 방법을 알아보려고 한다. 검버섯은 멜라닌 색소 등의 변형에 의해 생긴 색소질환으로 주로 노화 때문에 발생한다. 그러나 요즘에는 운전을 많이 하거나 골프 등야외활동을 즐기는 젊은 사람들에게도 종종 검버섯이 생기는 것을 볼 수 있다. [검버섯의 특징] - 머리, 얼굴, 목, 팔다리에 .. 2021. 9. 13. 다크서클 없애는법!! 꿀팀 10가지로 자신있게 다니자!! 옛말에 우리 몸이 천냥이면 눈이 구백냥이라는 말이 있다. 그만큼 우리 몸에서 눈이 차지하는 중요성은 굳이 강조하지 않더라도 예로부터 살아가는 데 가장 중요하고 필요한 기관으로 인식돼 왔다. 이런 눈의 기능적인 중요성과 더불어 미용적으로도 눈이 차지하는 비중은 얼굴에서 가장 크다 할 수 있다. 평소 사람들을 대할 때 우리는 맨 먼저 눈에 맨 먼저 시선이 가게 되고 그 사람의 첫인상을 결정하는 데 눈의 형태와 크기 그리고 눈 주변의 형상이 가장 큰 비중을 차지한다. 그런데 다크서클이 짙은 사람의 경우, 피곤해 보이고 나이가 들어 보인다. 게다가 어딘가 아파 보이기까지 해서 코와 입, 얼굴 윤곽이 예쁘더라도 호감이 가지 않는 인상을 풍기게 된다. 이러한 다크서클을 없애는 방법은 다크서클이 생기는 원인을 정확히.. 2021. 9. 12. 키크는 법!! 습관만 바꿔도 2cm는 거뜬하게 큰다!! 어느덧 여름이 지나고 찬바람이 부는 계절이 다가왔다. 특히 겨울에는 실내생활이 많아지면서 신체활동이 적어지기 때문에 성장기 아이들에게 겨울철 키 관리는 매우 중요하다. 또한 나이가 있는 사람들의 경우 노화가 진행되면서 키가 작아지는 것은 자연스러운 현상이다. 바로 척추의 뼈와 뼈 사이를 지탱해주는 ‘디스크’가 줄어들어 간격이 좁아지기 때문이다. 비록 성장기가 지났어도 생활습관, 정신자세, 식습관만 바꾸어도 키가 자라는데 도움이 된다고 한다. 키에 작용하는 유전적인 요인의 영향은 23% 정도이고 성장과정의 환경적인 요인이 키 크기에 훨씬 더 크게 작용하기 때문이다. 그래서 오늘은 여러 가지 습관 개선을 통한 키 크는 법을 알아보려고 한다! 2021. 9. 9. 다이어트 치트키 비트즙!! 100g당 40kcal 비트즙의 효능! 식생활에서 외식과 간편식이 일상화되면서 채소와 과일을 챙겨 먹기 어려워진 이들이 많아졌다. 실제로 질병관리본부에서 진행한 ‘국민건강 영양조사’에 따르면 지난 20년간 한국인의 식습관은 크게 바뀌었다. 2018년 기준 한국인의 1일 채소류 섭취량은 1998년 대비 288g에서 248g으로, 과일류는 197g에서 129g으로 줄었다. 과일과 채소를 섭취할 기회가 줄면서 건강관리를 위해 건강기능식품부터 다양한 식품을 챙겨 먹는 경우도 많아졌다. 특히나 다이어트를 하는 다이어터들의 경우 채소와 과일을 보충해주기 위해 즙 형태로 야채를 섭취하는 경우를 흔히 볼 수 있는데, 이러한 건강즙 중에서도 다이어트 치트키라고 할 수 있는 비트즙의 효능에 대해 알아보려고 한다. 비트는 명아주과 식물로 남부 유럽과 북부 아프리.. 2021. 9. 8. 이전 1 ··· 15 16 17 18 19 20 21 ··· 30 다음
